Memainkan game pelatihan otak secara teratur tidak meningkatkan kekuatan otak

Diskon oke punya Paito Warna SGP 2020 – 2021.

Ini adalah ide yang menarik: Dengan bermain game online pemecahan masalah, mencocokkan, dan lainnya selama beberapa menit sehari, orang dapat meningkatkan kemampuan mental seperti penalaran, keterampilan verbal, dan memori. Tetapi apakah game-game ini memenuhi janji-janji itu masih diperdebatkan.

“Untuk setiap studi yang menemukan beberapa bukti, ada jumlah makalah yang sama yang tidak menemukan bukti,” kata Bobby Stojanoski, ahli saraf kognitif di Western University di Ontario (SN: 3/8/17; SN: 5/9/17).

Sekarang, mungkin dalam tes dunia nyata terbesar dari program ini, Stojanoski dan rekannya mengadu lebih dari 1.000 orang yang secara teratur menggunakan pelatih otak melawan sekitar 7.500 orang yang tidak melakukan latihan otak mini. Ada sedikit perbedaan antara bagaimana kedua kelompok melakukan serangkaian tes kemampuan berpikir mereka, menunjukkan bahwa pelatihan otak tidak sesuai dengan namanya, para ilmuwan melaporkan pada bulan April. Jurnal Psikologi Eksperimental: Umum.

“Mereka menguji pelatihan otak,” kata Elizabeth Stine-Morrow, seorang ilmuwan penuaan kognitif di University of Illinois di Urbana-Champaign. Sementara studi tidak menunjukkan Mengapa Pelatih otak tidak melihat manfaatnya, hal itu menunjukkan tidak ada hubungan “antara jumlah waktu yang dihabiskan dengan program pelatihan otak dan kognisi,” kata Stine-Morrow. “Itu sangat keren.”

Para peneliti merekrut 8.563 relawan secara global melalui Cambridge Brain Sciences, sebuah perusahaan yang berbasis di Toronto yang memberikan penilaian untuk mengukur fungsi otak yang sehat. (Meskipun beberapa peneliti berafiliasi dengan perusahaan, namun tidak menerima dana untuk penelitian tersebut.) Peserta mengisi kuesioner online tentang kebiasaan pelatihan mereka, pendapat tentang manfaat pelatihan dan, jika ada, program yang mereka gunakan. Sekitar 1.009 peserta melaporkan rata-rata menggunakan program pelatihan otak selama sekitar delapan bulan, meskipun durasinya berkisar dari dua minggu hingga lebih dari lima tahun.

Selanjutnya, para relawan menyelesaikan 12 tes kognitif yang menilai memori, penalaran, dan keterampilan verbal. Mereka menghadapi latihan memori seperti Simon, tugas penalaran spasial seperti objek yang berputar secara mental, teka-teki pencarian pola, dan tantangan strategi.

Ketika peneliti melihat hasilnya, mereka melihat bahwa pelatih otak rata-rata tidak memiliki keunggulan mental dibandingkan kelompok lain dalam hal memori, keterampilan verbal, dan penalaran. Bahkan di antara mereka yang paling berdedikasi, yang telah menggunakan program pelatihan setidaknya selama 18 bulan, pelatihan otak tidak meningkatkan kemampuan berpikir di atas tingkat orang yang tidak menggunakan program tersebut.

Itu bukan karena pelatih otak memiliki fungsi yang lebih buruk untuk memulai dan kemudian ditingkatkan. Peserta yang telah berlatih kurang dari sebulan, dan mungkin belum memperoleh manfaat yang signifikan dari program, tampil setara dengan orang yang tidak berlatih sama sekali.

“Tidak peduli bagaimana kami mengiris datanya, kami tidak dapat menemukan bukti bahwa pelatihan otak dikaitkan dengan kemampuan kognitif,” kata Stojanoski. Hal itu benar apakah tim menganalisis peserta berdasarkan usia, program yang digunakan, pendidikan atau status sosial ekonomi – semuanya secara kognitif mirip dengan kelompok yang tidak menggunakan program.

Pelatihan otak mungkin bermanfaat dalam skenario tertentu, kata Stojanoski. Tapi “bagian dari tujuan kami adalah melihat pelatihan otak di dunia nyata.”

Dunia nyata itu mungkin pelatih otak terbaik, kata Stine-Morrow. Meskipun mungkin untuk meningkatkan kemampuan mental, Stine-Morrow menganjurkan untuk mempraktikkan keterampilan tersebut dalam berbagai situasi kehidupan nyata. “Itu adalah penggunaan waktu yang jauh lebih baik daripada duduk di depan komputer dan melakukan tugas-tugas kecil.”

Related posts